terça-feira, 19 de abril de 2016

Yoga no tratamento da dor

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Confira as posturas mais eficazes no combate à dor nas costas!
Praticar yoga não é simplesmente alongar o corpo e aprender a relaxar. Os asanas ou posturas de yoga permitem atingir uma consciência maior do corpo e entender melhor a razão das dores e sofrimentos que sentimos no dia a dia.